Klassieke Homeopathie �IP � HP � CEASE- therapie � �Voedingsadvies

Belangrijke adviezen naast de iso-therapie.
Start zo snel mogelijk met deze tips, ook als de behandeling nog niet begonnen is.

Visolie:
500-1000mg per dag. Zorg voor een goede kwaliteit zonder zware metalen.

Vitamine C, water oplosbaar.
Het liefst als een ascorbaten complex met magnesium, calcium en zink.

Vitamine C, vet oplosbaar. 
 Deze vorm heet ascorbyl palmitate.

Zink.
Tot 4 jaar: 10 mg per dag.
4 tot 8 jaar: 20 mg per dag.
Vanaf 8 jaar: 30 mg per dag

Biologische voeding:
Om verdere belasting te voorkomen met o.a. zware metalen, pesticiden, smaakversterkers, kleurstoffen, conserveringsmiddelen en andere toxische bijproducten is het van belang om zoveel mogelijk biologisch te eten.

Zuurdesembrood.
Kies voor zuurdesembrood in plaats van gistbrood. Gist remt de opname van zink en zink is juist zo belangrijk.

Vermijdt suikers en zoetstoffen. 
Ze zijn erg slecht voor de darmen en de alvleesklier. Ze verhinderen de productie van EPA en DHA, twee belangrijke omega 3 vetzuren, vooral voor de hersenen. Voeding met veel suiker en/ of bewerkte voeding vergroot het risico op infectieziekten. Borstvoeding biedt hier juist bescherming tegen.  

Vermijdt een teveel aan omega 6. 
Omega 6 zit vooral in bewerkte producten, soja en ma�s. Het is belangrijk dat de verhouding tussen omega 3 en 6 1:1 is, dus van alle twee evenveel. In moderne voeding is de verhouding omega 3:6 vaak 1:25. 
Omega 3 remt ontstekingen, terwijl omega 6 ze juist bevordert.

Drink voldoende zuiver water. 
Geen frisdrank, light-producten, koffie en zwarte thee.  

Gebruik geen magnetron. 
Door het gebruik van een magnetron vermindert de kwaliteit van de voeding aanzienlijk. Als het te verwarmen product in plastic zit, denk aan babymelk flesjes, komen door het gebruik van de magnetron, de weekmakers uit het plastic versneld in de voeding of drank terecht.

Weekmakers uit plastic. 
Dit zijn hormoonachtige stoffen en schadelijk voor ons, vooral voor kleine kinderen. Hoe zachter het plastic hoe meer weekmakers het bevat en hoe meer belastend. 
Denk aan zacht plastic/folie om levensmiddelen, kinderspeelgoed (vooral voor kleintjes die er op sabbelen), babyflesjes, crocs enz.  

Zorg voor een rustige omgeving. 
Niet te veel prikkels en straling.
Denk bij stralingsbronnen aan: dect- telefoons, mobieltjes, TV, computer, gameboy, wekkerradio.

Goed geaard zijn is belangrijk.
Statische elektriciteit kan zowel mentaal/emotionele als lichamelijke klachten geven. 
Vermijdt dus: synthetische kleding, isolerende schoenzolen (rubber, plastic), nylon vloerbedekking, vinyl.

Een gezonde slaapplaats. 
-Het lichaam is tijdens de slaap nog gevoeliger voor elektromagnetische stoorvelden dan gedurende de dag. Juist voor een slaapkamer is het dus van belang dat er zo min mogelijk straling is. 

-Voor de richting van het bed is het fijn als het hoofdeinde naar het Noorden of evt. het Noordoosten gericht is. Ons lichaam ligt dan op de juiste manier in het magnetisch veld van de aarde en hoeft niet eerst te worden omgepoold.

-Zet het bed niet bij een stopcontact of tegen een verwarming.

-Geen metaal in en rond het bed, ook geen elektrisch verstelbare delen.

-Geen elektronische apparaten bij het bed. Zoals een TV, wekkerradio, telefoon,computer.

-Geen vinyl, synthetische vloerbedekking, synthetische nachtkleding en beddengoed. Zijde biedt de beste bescherming.

-Geen spiegels, TL verlichting.

-Een donkere kamer is belangrijk voor de Melatonine productie, dit is een slaaphormoon.

-Wat in de ruimte boven en onder de slaapkamer aan elektronica staat is ook van belang.

Het kan verstandig zijn een woonbioloog te raadplegen, zij kunnen goede adviezen geven.

Vermijdt antibioticakuren, tenzij er een levensbedreigende situatie is natuurlijk. 
Deze kunnen de darmflora aantasten, waardoor lichamelijke klachten kunnen verergeren of ontstaan.

Osteopathie of craniosacraaltherapie.
Dit zijn beide goede ondersteunende therapie�n die ook holistisch zijn, dus werken vanuit de gedachte dat het menselijk lichaam een geheel is. Door verschillende oorzaken kunnen bindweefselstructuren minder beweeglijk worden, waardoor er klachten kunnen ontstaan en/of blijven. Deze therapeuten maken gebruik van een specifieke handmatige correctietechniek.  

Door een niet natuurlijke geboorte, bijv een keizersnede of een tangverlossing, kunnen klachten ontstaan. Het gevolg kan zijn dat een baby veel huilt, slaapproblemen heeft en/of problemen met de spijsvertering heeft.


Search